Với cường độ làm việc nhiều giờ liền trước máy tính, những cơn đau nhức ở lưng, cổ tay và mắt là điều khó tránh khỏi. Dù có những khoảng nghỉ ngắn, áp lực thể chất vẫn không suy giảm đáng kể. Tôi sớm nhận ra tầm quan trọng của công thái học trong bộ setup làm việc để có thể duy trì năng suất dài hơn. Tuy nhiên, nhiều người dùng vẫn xem sự thoải mái tại bàn làm việc như một yếu tố thứ yếu, chỉ ưu tiên chức năng cơ bản. Với tôi, sự thoải mái và trải nghiệm gõ phím là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt khi tôi là một tín đồ của bàn phím cơ. Điều này đã thúc đẩy tôi khám phá sâu hơn về các phụ kiện, từ cáp tùy chỉnh, keycap đến kê tay.
Mặc dù có rất nhiều lựa chọn cho cáp và keycap, tôi nhận thấy phần lớn người dùng gõ phím nhiều và game thủ thường chỉ dựa vào một tấm gỗ đơn giản, đôi khi được đúc hoặc pha nhựa, làm kê tay bàn phím. Tôi cũng thử làm theo nhưng sau một năm, sự thất vọng dâng trào. Từ đó, hành trình tạo ra những chiếc kê tay tùy chỉnh bắt đầu, tận dụng kiến thức chuyên môn về thiết kế CAD cùng với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ in 3D và quét 3D giá cả phải chăng, đáng tin cậy.
Đệm và Hỗ Trợ: Hai Khái Niệm Khác Biệt
Vì sao kê tay gỗ lại phổ biến đến vậy?
Bàn phím cơ RK84 với keycap tùy chỉnh và kê tay gỗ đơn giản.
Hướng dẫn về công thái học bàn làm việc của Microsoft khuyến nghị tư thế ngồi sao cho khuỷu tay vuông góc và cánh tay ở phía trước, trong khi cổ tay nên lơ lửng trên bàn phím để thuận tiện cho việc di chuyển và gõ phím. Tuy nhiên, việc thực hiện điều này trên thực tế chứng tỏ nó rất khó duy trì trong thời gian dài. Trọng lực sẽ kéo cổ tay bạn xuống, khiến nó nằm trên mặt bàn, thấp hơn so với bàn phím.
Là một người bình thường, tôi cũng không thể chống lại trọng lực và thường gõ phím với cổ tay tựa trên cùng mặt phẳng với bàn phím và chuột. Ban đầu, điều này có vẻ thoải mái, nhưng sau vài giờ gõ phím kéo dài thành nhiều ngày, tôi đã làm quen với thuật ngữ “duỗi cổ tay” (wrist extension) và những cơn đau nhức đi kèm. Việc duỗi cổ tay để với tới các phím, kết hợp với xoay cổ tay vào trong hoặc sấp cẳng tay (pronation) thường thấy, là một thảm họa về công thái học. Một số ý kiến còn cho rằng việc dùng chân nâng bàn phím lên cao hơn sẽ làm tăng mức độ duỗi cổ tay thay vì mang lại sự thoải mái.
Bàn làm việc gaming với bàn phím cơ Royal Kludge RK96 và kê tay gỗ.
Đây là lúc tôi mua một tấm gỗ làm kê tay, có độ dày chỉ nhỉnh hơn bàn phím một chút, để tựa cổ tay. Tôi đã loại bỏ các loại kê tay mềm mại hoặc thảm bàn tích hợp túi gel ngay từ đầu. Sớm muộn gì chúng cũng sẽ xẹp lún hoặc biến dạng dưới sức nặng của cổ tay, làm mất đi mục đích cơ bản là nâng đỡ cổ tay. Tấm gỗ này giống như một nẹp sơ khai cho một vết thương cần băng bó, nhưng nó khá thoải mái và tôi đã sử dụng nó gần một năm cho đến khi một vài vấn đề gây khó chịu bùng phát. Thứ nhất, kê tay gỗ hoàn toàn bất động, vì vậy tôi vẫn phải nhấc tay lên thay vì trượt qua nó để với tới các phím số hoặc các phím chức năng khác. Thứ hai, sự tiện lợi này không áp dụng cho chuột, vì tôi không phải là người dùng trackball. Do đó, cổ tay tôi vẫn tiếp tục đau khi sử dụng chuột mà không có kê tay chuyên dụng.
Lấy Cảm Hứng Từ Thiết Bị Gaming Chuyên Nghiệp
Và tạo ra một bản sao không thể chối cãi nhưng độc đáo
Kê tay chống hội chứng ống cổ tay Deltahub Carpio màu trắng được cầm trên tay, phía trên bàn làm việc.
Sự không hài lòng của tôi thúc đẩy tôi tìm hiểu sâu hơn về các loại kê tay khác nhau, giống như cách tôi đã tìm cách thu nhỏ kích thước bàn phím để không cần phải di chuyển quá xa khỏi hàng phím cơ bản. Tôi đã tìm thấy Deltahub Carpio và một số loại kê tay có hình dáng tương tự, được quảng cáo là có thể sử dụng cả với chuột. Những sản phẩm này chủ yếu dành cho game thủ, những người cần sự thoải mái và khả năng di chuyển chuột nhanh chóng. Chúng có chung ý tưởng rằng bạn có thể di chuyển tay mà không cần nhấc khỏi kê tay, vì kê tay sẽ di chuyển đồng bộ, trượt trên chân Teflon giống như chuột của bạn. Hầu hết các nhà thiết kế sản phẩm này dường như tin rằng các đỉnh và thung lũng của bề mặt được điêu khắc sẽ tạo đủ ma sát với tay bạn, để kê tay không bị trượt.
Vì Carpio không có sẵn ở Việt Nam, tôi đã mua một loại kê tay nhựa tương tự với đệm liền khối có thể tháo rời làm từ nhựa mềm. Nó không mềm nhũn hay bám dính, và kết quả là cổ tay tôi bị trượt khỏi vị trí một cách không thương tiếc khi di chuyển chuột nhanh. Hơn nữa, việc mua các phiên bản dành cho tay trái và tay phải để thay thế kê tay gỗ của tôi hóa ra lại gây khó chịu vì chúng quá ngắn để tạo sự thoải mái, và cổ tay tôi vẫn bị duỗi. Đây là dấu chấm hết cho thử nghiệm đó.
Từ trái sang phải: Tổng hợp bản quét trong Meshroom; Kết quả Meshroom; Bản đồ địa hình của vết lõm cổ tay tôi; Thiết kế ban đầu với đệm phẳng và các phiên bản tiếp theo
Với nền tảng học vấn về kỹ thuật cơ khí, thiết kế và sản xuất, tôi bắt đầu tái tạo một cách lỏng lẻo các bản sao của Deltahub Carpio thương mại, nhưng không có những hạn chế mà tôi đã gặp phải. Khoảng thời gian này, tôi cũng tìm thấy một chiếc Deltahub Carpio thế hệ đầu tiên đã qua sử dụng nhiều để nghiên cứu và phát triển thêm.
Tôi bắt đầu bằng cách lấy dấu cổ tay phải của mình bằng đất sét tự khô, sau đó tôi sử dụng nó với chân chuột ở phía dưới để làm bằng chứng về ý tưởng. Nó khá nặng, nhưng cho thấy nhiều hứa hẹn. Vì vậy, tôi đã quét 3D nó bằng ứng dụng Android Polycam, sau đó tinh chỉnh và vá lưới trong MeshLab trước khi nhập và điều chỉnh kích thước chính xác trong Siemens NX, một phần mềm CAD. Ngoài các mục tiêu thông thường khi thiết kế một mô hình in 3D, như giảm thiểu lượng sợi in, nhu cầu về cấu trúc hỗ trợ và thời gian in, các mục tiêu chính của tôi cho thiết kế là:
- Sản phẩm in 3D hoàn chỉnh.
- Các thành phần hoàn toàn mô-đun với khả năng tương thích giữa các phiên bản khác nhau.
- Thiết kế tương thích ngược với các bản sửa đổi trong tương lai.
- Đủ không gian để tùy chỉnh.
- Đệm có thể thay thế và chắc chắn.
In 3D Đã Trở Thành Cứu Cánh
Một sản phẩm mới dần hình thành
Các phiên bản thiết kế tiếp theo với đệm bên trong được nâng cao và hai nửa đối xứng
Sau hàng chục giờ dành để thiết kế và tinh chỉnh sản phẩm trong phần mềm CAD, tôi đã có bản in 3D đầu tiên. Thông thường, những nỗ lực thiết kế của tôi sẽ trở nên vô ích, vì hầu hết các quy trình sản xuất khác đều dành cho những người có tiềm lực tài chính lớn hoặc những người có kinh nghiệm và khả năng tiếp cận máy móc công nghiệp. Tuy nhiên, trong thập kỷ qua, in 3D đã len lỏi vào mọi ngóc ngách, từ phòng thí nghiệm đại học đến xưởng của những người có sở thích, và tôi không thể vui mừng hơn. In bằng nhựa là một cách tuyệt vời để giảm công sức và vật liệu dành cho việc tạo mẫu, đồng thời giảm thời gian chết giữa các lần lặp lại để tinh chỉnh thiết kế.
Tôi đã gọi phiên bản thứ ba của mình là sản phẩm hoàn thiện – một kê tay dành cho cả hai tay, được điêu khắc tùy chỉnh để vừa vặn với cổ tay tôi, với đủ lực kéo từ các đường lớp trong bản in để nó không bị trượt ra ngoài. Tôi đã sử dụng nhựa PLA làm đế, mouse skates Tiger Ice và X-RayPad Jade, cùng với đệm TPU có độ cứng Shore 85A. Các đệm này lớn hơn một chút so với vị trí chứa, tận dụng độ mềm dẻo của TPU để khớp chặt vào vị trí. Điều này giúp đơn giản hóa việc thay thế khi bị mòn và mang lại sự hỗ trợ hơi có đệm mà không bị xẹp dưới sức nặng của tay tôi. Ngoài ra, các đường lớp từ quá trình in FDM tự động tạo ra một bề mặt có đủ kết cấu giúp loại bỏ các vấn đề về độ bám mà tôi đã đề cập trước đó.
Đệm có thể thay thế và biểu tượng trên đế cũng có thể thay đổi, với các đường lớp để tạo độ bám vừa đủ
Bên cạnh việc lặp đi lặp lại để tìm mật độ lấp đầy (infill densities), độ dày thành (wall thicknesses) và vị trí của mouse feet tối ưu, tôi còn tìm kiếm ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa trong lĩnh vực này. Lời khuyên quan trọng của họ đã định hình thiết kế với các gợi ý, chẳng hạn như nâng cao đệm bên trong cho mỗi kê tay cao hơn bên ngoài. Mặc dù sự chênh lệch độ cao này không tạo ra sự khác biệt cho trải nghiệm gõ phím, nhưng nó làm giảm sự cắt kéo của các xương cẳng tay, một hiện tượng được gọi là sấp cẳng tay (pronation of the wrist) – giúp gõ phím thoải mái hơn so với khi toàn bộ cổ tay của bạn đặt trên cùng một mặt phẳng (như gỗ). Tôi cũng bo tròn các góc của đệm để làm cho thiết kế thân thiện hơn với những người khác sử dụng máy tính của tôi.
Về mặt tùy chỉnh, giờ đây tôi có thể kết hợp bất kỳ màu PLA nào cho đế với bất kỳ màu đệm TPU nào để phù hợp hoàn hảo với keycap và dây cáp xoắn tùy chỉnh của mình. Tôi còn tiến thêm một bước nữa và thiết kế một đế PLA thứ hai hơi ngắn hơn đế ban đầu, để sử dụng với các bàn phím low-profile như Lofree Edge, vốn đang ngày càng phổ biến. Trong hai năm kể từ khi tôi thiết kế chiếc kê tay này, tôi đã sử dụng hết ba bộ đệm trên nhiều loại đế khác nhau.
Cải Tiến Chức Năng Vượt Trội
Không chỉ đẹp hơn mà còn nhiều lợi ích khác
Giá đỡ màn hình Razer Chroma với bàn làm việc được trang bị đầy đủ các thiết bị công thái học.
Mặc dù khả năng tiếp cận in 3D và quét 3D trên máy tính để bàn đã mang lại những cải tiến đáng kể về mặt thẩm mỹ và công thái học so với một tấm kê tay bằng gỗ, sản phẩm mới này đã thay đổi cơ bản cách tôi sử dụng bàn phím. Trước đây, cổ tay tôi sẽ lơ lửng gần bàn phím với cẳng tay đặt trên tựa tay của ghế, nhưng cuối cùng sẽ mỏi và trượt xuống tựa trên kê tay gỗ cho đến khi tôi cần với tới một phím ở xa.
Với kê tay mà tôi đã hình dung, tôi không cần phải nhấc cổ tay lên chút nào. Tôi chỉ cần trượt tay trên thảm bàn để với tới bất kỳ vị trí nào của bàn phím. Sự lộn xộn trên bàn làm việc của tôi cũng giảm đi đáng kể vì có rất ít diện tích bề mặt không sử dụng trên kê tay. Tôi nhận thấy thiết kế chia tách độc đáo này cũng rất tiện lợi khi tôi chuyển sang bàn phím chia tách (split keyboard) hoặc bố cục Alice/Arisu. Hơn nữa, những chiếc kê tay này nhẹ hơn và nhỏ gọn hơn đáng kể, vì vậy tôi thường mang theo một cặp trong túi du lịch nếu tôi đi kèm bàn phím.
In 3D Mang Lại Nhiều Hơn Nếu Bạn Đi Xa Hơn Việc Tải Mô Hình
Không có gì sai khi tải một mô hình có thể in được từ internet, nhập các cài đặt in được đề xuất và nhấn “Print” trên máy của bạn. Nhiều người tốt bụng đã tạo ra một cộng đồng lớn các thiết kế miễn phí sau khi dành rất nhiều thời gian và công sức để tinh chỉnh kết quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm hiểu về in 3D, tôi thực sự khuyên bạn nên học cách sử dụng các công cụ thiết kế. Tôi tin rằng nếu những người có sở thích sẵn sàng thử nghiệm và học cơ điện tử thông qua in 3D, thì việc học sử dụng phần mềm mới sẽ tương đối dễ dàng.
Việc có được những kỹ năng thiết kế cơ bản sẽ mở khóa một nửa niềm vui của in 3D: nhận ra rằng một điều bạn nghĩ ra có thể biến thành một sản phẩm hữu hình chỉ sau vài giờ thiết kế. Với việc quét 3D ngày càng trở nên phải chăng và dễ tiếp cận thông qua các ứng dụng điện thoại thông minh, việc sao chép vật thể hoặc in các công cụ sửa chữa và thay thế giờ đây dễ dàng hơn bao giờ hết.
Kết Luận
Hành trình từ một người dùng gặp vấn đề về công thái học đến việc tự tay thiết kế và tạo ra một giải pháp kê tay cá nhân hóa bằng công nghệ in 3D đã chứng minh rằng sự sáng tạo và kiến thức công nghệ có thể vượt qua mọi hạn chế của sản phẩm thương mại. Kê tay công thái học tự thiết kế không chỉ mang lại sự thoải mái vượt trội, giảm thiểu các vấn đề sức khỏe như hội chứng ống cổ tay và duỗi cổ tay, mà còn mở ra cánh cửa cho khả năng tùy chỉnh vô tận, phù hợp với mọi phong cách và nhu cầu cá nhân.
Với camnangcongnghe.net, chúng tôi tin rằng việc chia sẻ những trải nghiệm thực tế và giải pháp sáng tạo như thế này sẽ truyền cảm hứng cho độc giả Việt Nam, không chỉ trong việc tối ưu hóa không gian làm việc mà còn trong việc khám phá tiềm năng của các công nghệ tiên tiến như in 3D. Hãy biến sự khó chịu thành động lực để sáng tạo và tạo ra những trải nghiệm công nghệ tốt hơn cho chính bạn.
Bạn đã từng gặp phải những vấn đề tương tự và tự tìm ra giải pháp nào chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận bên dưới hoặc khám phá thêm các bài viết về công thái học và công nghệ in 3D trên camnangcongnghe.net để nâng cấp không gian làm việc của bạn!